呼吸法/ボディワーク
ヨガや座禅などで瞑想のやり方を習うと、必ず「背骨を 伸ばして/まっすぐにして 坐ること」と云われる。 ハトホルによると、正確には背骨ではなく、体内をプラーナ(氣のこと)が通る通路である「プラーナ管」をまっすぐにすることで、プラーナを取り入れ…
この記事では、自分自身の頭の整理のために、ノウイングスクールの本科で学んだ内容を分野別に箇条書きにしていく。 ※更新作業中 ※ 以下の文章は、あくまで私の個人的なメモであり、 授業全体のほんの一部の内容でしかなく、 かつ偏った解釈や勘違いが混入し…
昨日、マレーシア出張から帰ってくる人がいたから迎えにいった。 帰りにハンズビーのエクササイズグッズのコーナーを見たら、インナーマッスル(特に横隔膜とか)を引き上げるエクササイズのための座布団状の器具が売っていた。 試してみたら、凄く背筋が伸…
先々週、約一週間断食道場に行ってきた。 あなたの生き方を変える断食の本 作者: 北川八郎 出版社/メーカー: 致知出版社 発売日: 2006/09 メディア: 単行本 クリック: 2回 この商品を含むブログ (2件) を見る 一週間の半断食&ヨガ&瞑想&登山体験 毎朝毎晩…
先日、レイキヒーリングの初級の講習を受けてきました。 レイキで心と体を浄化する本 作者: 矢尾こと葉 出版社/メーカー: 永岡書店 発売日: 2008/10/10 メディア: 単行本 購入: 5人 クリック: 21回 この商品を含むブログ (8件) を見る レイキヒーリング初級…
エクセルで数値分析する仕事を一日集中してやっていたら、頭痛がしてきて、もっと残業するつもりだったのに、耐えられなくなって19時で退社してしまいました。 私は視力が悪く(0.01)、よく眼精疲労からくる頭痛に苛まれることがあります。 今日は特に辛か…
最近、「アトランティスの叡智(ゲリー・ボーネル著)」を読んでいます。読んでいると言っても、実践的な内容なので、ある程度実践できないと読み進む気になれず、物凄いスローペースですが。 で、実践の第二歩目として(一歩目は日記を書くこと=このブログ…
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