世界観のまとめ × Spiritual Life Hacks

自然科学、哲学、ユング心理学、宗教、神話、宇宙論、神秘主義、占星術、錬金術、古代文明、スピリチュアリティ。あらゆる分野の【世界観】を分け隔てなく収集し、整理し、並べて【比較】するための『世界観情報まとめブログ』。

スカイフックの身体感覚

昨日、マレーシア出張から帰ってくる人がいたから迎えにいった。

帰りにハンズビーのエクササイズグッズのコーナーを見たら、
インナーマッスル(特に横隔膜とか)を引き上げるエクササイズのための
座布団状の器具が売っていた。

 

試してみたら、凄く背筋が伸びて、
よくロルフィング坐禅でも云われているような
「空から吊られているような姿勢」ができた感じがした。
 
プラーナ管チャクラを活性化させるためにも、
このエクササイズはいいかもしれない。
より快適なカラダになる方法 ロルフィング入門 [DVD]

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